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瓷器街社區(qū)開展秋冬季養(yǎng)生保健知識講座

發(fā)布:2019-11-1 9:54:25  來源:  [字體: ]

  中國江西網(wǎng)/景德鎮(zhèn)頭條客戶端訊 通訊員楊曉靜報道:為認(rèn)真扎實開展主題教育,結(jié)合“2019年社科普及宣傳周暨學(xué)術(shù)活動周”,豐富居民文化生活,提高健康保健意識,10月29日,珠山區(qū)昌江街道瓷器街新時代文明實踐站邀請社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站李醫(yī)生為轄區(qū)居民開展秋冬季養(yǎng)生保健知識講座。


秋冬季養(yǎng)生保健知識講座現(xiàn)場


  講座中,李醫(yī)生為大家講解了一年四季不同的養(yǎng)生原則,著重講解了秋季養(yǎng)生以生津潤燥,以益肺養(yǎng)陰的原則,養(yǎng)生方法有起居調(diào)養(yǎng)、五行調(diào)養(yǎng)、飲食調(diào)養(yǎng)、運動護養(yǎng)、藥物調(diào)養(yǎng)以及精神調(diào)理,還為大家推薦了獨家的秋季養(yǎng)生食譜。另外,提醒大家冬季是感冒、上火、心腦血管病的高發(fā)季節(jié),要做好預(yù)防工作。

  講座結(jié)束后,李醫(yī)生為前來咨詢的居民答疑解惑,并針對不同類型的情況給出合理的改善建議。此次講座為大家講解秋冬季養(yǎng)生常識,以達到適應(yīng)四時陰陽的變化,與外界環(huán)境保持協(xié)調(diào)平衡,調(diào)養(yǎng)身心,強身健體,得到居民的一致好評。

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