1.不說(shuō)“不可能”三個(gè)字。
2.凡事第一反應(yīng):找方法,而不是找借口。
3.遇到挫折,對(duì)自己大聲說(shuō):太棒了!
4.不說(shuō)消極的話,不落入消極情緒,一旦出現(xiàn)立即正面處理。
5.凡事先訂立目標(biāo),并盡量制作“夢(mèng)想版”。
6.凡事預(yù)先作計(jì)劃,盡量將目標(biāo)視覺(jué)化。
7.隨時(shí)用零碎的時(shí)間(如等人、排隊(duì)等)做零碎的小活。
8.守時(shí),恪守誠(chéng)信,說(shuō)到做到。
9.隨時(shí)記錄靈感。
10.把重要的觀念、方法寫下來(lái),并貼起來(lái),以隨時(shí)提示自己。
11.走路比平時(shí)快30%。走路時(shí),腳尖稍用力推進(jìn);肢體語(yǔ)言健康有力,不懶散、萎靡。
12.每天出門照鏡子,給自己一個(gè)自信的笑容。
13.每天自我反省一次。
14.每天堅(jiān)持一次運(yùn)動(dòng)。
15.時(shí)常運(yùn)用“頭腦風(fēng)暴”。
16.聽(tīng)心跳1分鐘,在做重要事前,疲勞時(shí),心情煩躁時(shí),緊張時(shí)。
17.開會(huì)坐在前排。
18.微笑。
19.用心傾聽(tīng),不打斷對(duì)方說(shuō)話。
20.說(shuō)話時(shí),聲音有力。感覺(jué)自己聲音似乎能產(chǎn)生有感染力的磁場(chǎng)。
21.同理心。說(shuō)話之前,先考慮一下對(duì)方的感受。
22.每天有意識(shí)、真誠(chéng)地贊美別人三次以上。
23.及時(shí)寫感謝卡,哪怕是用便箋寫。
24.不用訓(xùn)斥、指責(zé)的口吻跟別人說(shuō)話。
25.控制住不要讓自己做出為自己辯護(hù)的第一反應(yīng)。
26.不管任何方面,每天必須至少做一次“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”。
27.每天提前15分鐘上班,推遲30分鐘下班。
28.每天在下班前用5分鐘的時(shí)間做一天的整理性工作。