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你是職場里的cool女人嗎?

發(fā)布:2008-10-17 8:55:50  來源: 人力資源網(wǎng) [字體: ]

  1.如果你在生氣,就承認(rèn)吧。

    女人們氣得發(fā)瘋的時(shí)候通常會(huì)哭或者變得非常沮喪。專家指出,這可能是一種逃避與轉(zhuǎn)移、對形勢并不會(huì)有什么幫助。如果你在生氣,就承認(rèn)吧。你必須面對你氣惱的原因。如果你正無可奈何地沉問一片陰云慘霧,總也甩不掉那份你不愿承認(rèn)的不快樂,不妨問問自己:"我是不是在為了什么事情生氣卻又害怕面對它呢?”逃避自己的真實(shí)感受并不會(huì)令它消失,只是讓它在你的心里換了個(gè)位置。真實(shí),工作中的氣惱并不完全是壞事。至少它表明有些事情出了問題。你本能的反映是對你的提示,它可能會(huì)幫助你對自己的工作有更加清醒的認(rèn)識。

    2.記住,他們的議論也許并非針對你?

    女人總是傾向于把別人的批評指責(zé)或不友好表示當(dāng)作是對于她們自身價(jià)值的回饋,從而動(dòng)輒對自己產(chǎn)生懷疑,以為自己是矛盾的核心,而這并不總是事實(shí)。?

    蘇立,26歲,半年前她拿到了名牌大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)碩士的文憑,來到這家英國咨詢公司做高級分析員;叵氘(dāng)初,蘇立說"開始的時(shí)候日子真不好過。我明顯地感到被孤立。幾乎沒有人主動(dòng)和我打招呼,而我和他們講話時(shí)他們要么表情冷漠,要么是一副敬而遠(yuǎn)之的樣子。我甚至萌生了辭職的念頭。”蘇立沒有走。聰明的她在冷靜地分析后看清了形勢。雖然在公司的時(shí)間還不長、她已經(jīng)了解到聘用她的時(shí)候公司已進(jìn)行一次全面的人事變動(dòng)。也許是由于她的學(xué)歷較高、她的職位薪金在不少老員工之上。"我意識到我的同事對我的不友好是出于他們對人事變動(dòng)的種種不滿,對新人可能帶來的威脅的恐懼。這一切并不是有意要針對我,更不是我的問題。想明白了這一層,我就不再為同事的態(tài)度而悶悶不樂了。”蘇立的分析并沒有錯(cuò),由于同事們針對的并不是她本人,隨著時(shí)間的推移,同事的態(tài)度逐漸改變了。

    3.拒絕苛求?

    也許你追求完美,但是千萬不要因?yàn)椴煌昝蓝粲艄褮g,苛求自己或別人。?

    37歲的子雯是位小有名氣的自由撰稿人。雖說做的是自由職業(yè),可子雯在工作上對自己卻要求頗高,甚至近于苛刻。一次她寄出一篇稿件后才發(fā)現(xiàn)其中有一個(gè)錯(cuò)別字。子雯說:"這個(gè)錯(cuò)字足足讓我一個(gè)星期寢食難安。一想起它我就覺得特別尷尬,而且很生自己的氣。”?

    實(shí)際上子雯的問題在于她根本不能接受工作中的錯(cuò)誤。這樣的例子并不罕見。有的人會(huì)把追求完美演變?yōu)榭燎,對小的紕漏不依不饒、耿耿于懷。而這往往會(huì)弊大于利,因?yàn)樵诠ぷ髦斜3至己玫那榫w非常重要。假如你拿不準(zhǔn)自己是捅了個(gè)大婁子還是只犯了個(gè)小的錯(cuò)誤,可以請你的同事來客觀的評斷。

    4.學(xué)會(huì)察顏觀色?

    也許這四個(gè)字聽起來不大順耳,但是在辦公室里學(xué)會(huì)"察顏觀色”絕對會(huì)令你受益無窮。?

    千萬不要把坐在那間辦公室里的老板想像成不食人間煙火的圣人,推斷他"應(yīng)該”怎樣怎樣,指望他隨時(shí)都會(huì)客觀公正,不知深淺地去動(dòng)"老虎胡子”,你要做的是在完成工作的同時(shí)留意他的脾氣秉性、喜怒哀樂。比如,假如你的上司在下午特別易怒,就盡量爭取在上午向他請示工作,而在午飯以后,和他保持距離。

    5.緊急降溫、保持冷靜?

    就要失去控制了嗎?且慢!千萬不要就這樣發(fā)泄?現(xiàn)在,屏氣凝神,從1數(shù)到10,然后做幾次深呼吸。如果還是覺得怒氣難抑,最好先借故離開一下,去給自己倒一杯冰水。也許它不能完全熄滅你的心頭火,至少可以讓你降降溫。挨過了最初的一刻,一般來說,你就可以比較冷靜地看問題了,只要你愿意。這時(shí)你可以問問自己"這樣的形勢下我想要得到的是什么?”也許你想要的是對方的道歉,也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的怒氣來得這樣快只因?yàn)橄胍铏C(jī)發(fā)泄情緒,無論如何,問題的答案可以引導(dǎo)你采取冷靜而明智的行動(dòng),避免不知所謂的莽撞之舉。時(shí)刻提醒自己,關(guān)鍵是要解決問題,而不是導(dǎo)入一場唇槍舌戰(zhàn),讓事情變得更糟。

    6.化氣憤為力量、扭轉(zhuǎn)局勢?

    明白了你要的是什么,你的確可以解決問題,而你的氣憤也許正是你扭轉(zhuǎn)局勢的有利因素。氣憤,如同悲痛,可以成為你行動(dòng)的巨大動(dòng)力。所以,假如你因?yàn)楣ぷ魃系膯栴}憤憤不平,爭取化氣憤為力量,把不利的形勢變成導(dǎo)向積極轉(zhuǎn)變契和。前面提到的莊娣就非常典型。這里的關(guān)鍵是:直接找可以幫助你解決問題的人。比如因?yàn)殚L期加班而牢騷滿腹,與其向老公訴苦,不如去找你的頂頭上司,因?yàn)樗赡苡袡C(jī)會(huì)改變你的處境。乍看之下,這也許讓你惴惴不安,許多人都會(huì)在上司面前把自己的不滿意咽回去,但上司最有可能切實(shí)解決你的問題。事實(shí)上,精明的老板是樂于聽到下屬的反饋的。董方,34歲,跨國公司的部門經(jīng)理,告訴我:"我寧愿一名員工面對面地和我談,告訴我她的不滿。這要比她向別的員工抱怨好得多。如果我知道她的不滿,我可能著手解決。”?

    ××工資調(diào)整和升職是上班族最敏感的問題,也是談及工作不滿時(shí)不可回避的問題。想像你的公司剛剛進(jìn)行了工資調(diào)整,坐在你對面的同事工資漲了20%,而你的工資原地踏步,你們的職位相同,你干得也不比她差,這一定點(diǎn)燃了你的"導(dǎo)火線”,令你大發(fā)心火。這時(shí),你的出路并不僅限于辭職或消極接受,你可以扭轉(zhuǎn)局面。當(dāng)然你要有備而戰(zhàn),首先客觀地考慮你的氣憤有沒有充分理由。假如你的理由只是?揮泄?鴕燦鋅嗬?,那你最好的出路是將不平化為在業(yè)務(wù)上更進(jìn)一步的動(dòng)力,因?yàn)闀r(shí)值今日這樣的理由實(shí)在不夠份量,而如果你有充分理由相信,公司沒有把你列入升職加薪的名單是對你的不公,那么不妨整理思路,準(zhǔn)備出擊。具體情況或許要具體分析,但以下幾點(diǎn)必須考慮。?

    1)搜集你所有的工作成績,如果你的老板是新官上任,對你還不熟悉,應(yīng)該清晰而全面的描述你的業(yè)務(wù)范圍,如果可能,提供一些對你的業(yè)務(wù)持肯定態(tài)度的高級職員或客戶的名單;?

    2)詢問加薪或升職的考量標(biāo)準(zhǔn),婉轉(zhuǎn)而明確地提出你的疑問和不滿。?

    3)表示你希望做好工作,和上司探討你的努力方向,爭取和他在對你的考量上達(dá)成一個(gè)約定,比如,如果你的業(yè)績出眾,年底加薪,或者幾個(gè)月后升職。當(dāng)然,如果你能令他及時(shí)悔悟,馬上給你公正待遇,(一般情況下這比較難,因?yàn)槟愕纳纤究赡軙?huì)考慮他的威嚴(yán)或者別的下屬的反映等等因素),或者你抱了決心,除非立即"平反”,否則你就另尋高就、那么第3條自然就省了。

    7.集中火力,選擇戰(zhàn)役?

    千萬不要把工作中每一點(diǎn)不如意都發(fā)展成為一場轟轟烈烈的戰(zhàn)役,那會(huì)令你精疲力盡而且最終聲名狼藉--成為辦公室里的"怨婦”或"麻煩制造者”。?

    所以,你必須精心挑選你的戰(zhàn)役。你的不順心是否值得動(dòng)一下干戈呢?首先,判斷這件事情對你的工作會(huì)有怎樣的影響,如果關(guān)系到升職加薪,工作分配,即便背水,也要一戰(zhàn);如果你只是不滿公司的飲用水牌子,那還是省省力氣吧。?

    其次,判斷事情的影響是否會(huì)長期存在。如果認(rèn)為事情會(huì)很快過去,而且不會(huì)留下什么后遺癥,不如就這樣算了;相反的話,如果認(rèn)為它會(huì)越變越糟,會(huì)對你的心情產(chǎn)生長期影響現(xiàn)在就著手解決它。

    8.和不可救藥的工作說byebye?

    假如以上所有方法仍然無法令你擺脫困難,你的情緒日益惡劣,心里的怒火不斷升溫,那也許你就該另謀出路了。?

    工作上的氣惱不但會(huì)令你在辦公室的8小時(shí)變得難熬、還可能影響你的家庭生活甚至危及你的健康,所以一旦你判定這份工作不可救藥--比如你的公司小人得志,你的上司是個(gè)妒賢嫉才的吝嗇鬼--現(xiàn)在就打點(diǎn)行裝,和這份工作說bye?bye吧。永遠(yuǎn)不要因?yàn)橐环輿]有指望的工作委屈求全,因?yàn)槟鞘堑貌粌斒У摹?

    不能接受工作中的錯(cuò)誤。這樣的例子并不罕見。有的人會(huì)把追求完美演變?yōu)榭燎螅瑢π〉募劼┎灰啦火、耿耿于懷。而這往往會(huì)弊大于利,因?yàn)樵诠ぷ髦斜3至己玫那榫w非常重要。假如你拿不準(zhǔn)自己是捅了個(gè)大婁子還是只犯了個(gè)小的錯(cuò)誤,可以請你的同事來客觀的評斷。

 

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